對於視障人士來說,在屏幕前工作可能很困難。值得慶幸的是,Apple 正在努力讓所有人都可以使用包括 Mac 在內的設備。因此,macOS 包含一些有用的輔助功能,可幫助您改善 Mac 的顯示和工作。
這是一項 Mac 輔助功能,非常適合視障或部分視障人士。
如何在 Mac 上打開輔助功能
Mac 有多種輔助功能設置,對有視覺障礙的人很有用。以下是訪問其中大多數的方法:
打開 蘋果 點擊菜單 系統偏好..
選擇 可訪問性..
從以下功能之一中選擇 想像力,現在 畫外音, 翱翔, 節目, 口述內容, 還 解釋..


如果您使用的是配備觸控 ID 的設備,或者您使用的是妙控鍵盤,請快速按三下觸控 ID 以[ユーザー補助のショートカット]快速訪問面板。您也可以按 選項 + Cmd + F5..
使用 VoiceOver 閱讀屏幕內容
這款屏幕閱讀器內置於您的 Mac 中,可以閱讀屏幕上的任何內容,包括文檔中的文本,以幫助您導航和使用您的應用程序。
使用 畫外音 輔助功能設置選項和復選標記 啟用旁白..
選擇 OpenVoiceOverTraining 了解基本的 VoiceOver 命令。轉到下一個 旁白實用程序 自定義設置,例如 長, 速度, 什麼時候 導航..




放大內容
什麼時候 翱翔您可以選擇放大整個屏幕或僅放大屏幕的特定區域。




您可以通過選擇一個或多個選項組合來放大任何內容。
- 使用鍵盤快捷鍵縮放..使用鍵盤快捷鍵放大(選項 + 命令 + 等於), 出去(選項 + 命令 + 連字符),和(選項 + Cmd + 8)。
- 使用帶有修飾鍵的滾動手勢進行縮放..這使您可以: 控制 按一個鍵或其他鍵並用兩根手指輕掃觸控板。
- 將鼠標懸停在文本上..選擇此項可在按下時放大指針下方的文本 命令..
如果您使用不同的屏幕,您可以將縮放設置為僅在該屏幕上顯示 全屏..否則, 分屏 或者作為 畫中畫 節目。
點擊 高度然後繼續 外部的 使用選項卡更改屏幕圖像的行為方式以及縮放圖像的顯示方式。選擇 控制 單擊選項卡並選擇管理其功能的控件。您還可以移動滑塊來設置快速縮放的最小和最大容量範圍。
調整顯示設置
視覺挑戰因人而異。一些視覺障礙因運動而加劇,而另一些則因對某些顏色的感知比其他顏色多而受到挑戰。去 可訪問性 >> >> 節目 更換 Mac 節目, 光標並添加 彩色濾光片 以滿足您的特定需求。




更複雜的顯示和更好的 UI 使導航看起來很漂亮,但這些對某些人來說可能是一個挑戰。幸運的是,Apple 提供了以下用於更改顯示和 UI 的選項:
- 反轉顏色..這將反轉屏幕顏色。但是,當您啟用夜間模式時,此功能會自動關閉。
- 降低透明度..這會將應用程序和桌面窗口的透明區域從透明更改為灰色。
- 增加對比度..這會降低背景的透明度,並更容易看到框、按鈕和其他 UI 元素的邊框。
- 無色區分..一些項目或選項使用顏色作為區分。此功能會修改這些 UI 項以使用更可識別的差異,例如形狀。
也很難找到光標。打鉤 晃動鼠標找到 如果在屏幕上找不到光標,請放大光標。您也可以通過移動滑塊進行調整 光標大小..
您還可以添加 彩色濾光片 連接到顯示器以解決某些類型的色盲,例如 1 型色盲或近視。如果您想更好地控制濾鏡的顏色和強度, (健康)狀況..在顏色選擇中選擇您喜歡的顏色並移動滑塊以調整強度。
讓您的 Mac 讀取屏幕
什麼時候 口述內容您可以讓 Mac 閱讀文本並宣布應用程序和提醒事項,以免錯過。您還可以在鍵入時在指針或文本下顯示項目。
收聽語音導覽
在電影、電視節目和其他媒體中,太多的視覺信息經常被忽視。特別是如果圖像質量不適合視障人士,例如在黑暗環境中拍攝的電影。
音頻描述為人們提供有關您正在查看的媒體的視覺內容的更多信息。要在 Mac 上啟用音頻描述(如果可用),請訪問以下網站: 可訪問性然後向下滾動 音頻評論 單擊邊欄中的 播放音頻描述(如果有)..




其他有用的功能
除了這些輔助功能之外,這裡還有一些其他有用的提示,可讓您在 Mac 上更輕鬆地閱讀。
選擇不太忙的桌面圖像
有一個漂亮的桌面圖像很好,但有些人發現它太忙而無法從背景本身識別桌面圖標。轉到並蒐索較小形狀或顏色的桌面圖像 系統偏好設置>桌面和屏幕保護程序然後選擇純色圖像。
調整屏幕亮度
亮度也是可以幫助或乾擾屏幕顯示的一個因素。 要調整 Mac 的亮度,請訪問以下 URL: 系統偏好 >> >> 監視器, 點擊 節目 選項卡,然後拖動 亮度 滑塊。




打鉤 自動調節亮度 讓您的 Mac 調整屏幕亮度以匹配環境照明, 真音 允許您更改顯示器的色溫。效力 夜班 在晚上溫暖屏幕顏色。這也可以幫助您獲得更好的睡眠。
快速放大
對於某些應用程序,請按 Cmd + 等於 還 Cmd + 連字符 您可以增大或減小文本大小。或者,用兩根手指雙擊觸控板,或用一根手指雙擊鼠標。要啟用此功能:
去 系統偏好 >> >> 鼠 >> >> 指向並單擊使用鼠標時
去 系統偏好 >> >> 觸控板 >> >> 滾動和縮放 >> >> 智能變焦如果您使用的是觸控板




在某些應用程序中放大文本
如果您從 Mac 發送消息並想要放大文本,請轉到以下 URL: 信息 >> >> 最喜歡的然後拖動 字體大小 滑塊。




同樣,您可以增加電子郵件的電子郵件文本大小。為此,請訪問 郵件 >> >> 最喜歡的 >> >> 字體和顏色, 點擊 選擇 除此之外 消息字體, 調整字體大小。您還可以選擇一種易於使用的字體。




放大圖標和圖標文本
如果桌面圖標和文字難以看清,按住 Control 鍵單擊桌面將其放大,然後單擊[顯示視圖選項..拉 圖標大小 使用滑塊將文本大小更改為您喜歡的大小。
您可以對側邊欄圖標執行相同操作。只是去 系統偏好 >> >> 普遍的然後點擊並從選項中選擇 側邊欄圖標大小..




使用這些設置輕鬆導航您的 Mac
如今,需要使用計算機。 Mac 上的輔助功能允許任何人(包括視障者)導航並充分利用他們的設備。